Impactos Psicossociais e Fisiológicos da Convivência com Animais de Estimação

AuAu turma, hoje vim escrever sobre um tema que muito tem a ver com o nosso bem - estar e

felicidade. Na qualidade de dono de cão e médico, sinto-me na obrigação de compartilhar com

todos vocês, aos olhos da ciência, o quão benéfico é a convivência com animais de estimação.

Tal convivência , especialmente com os cães, tem demonstrado benefícios substanciais para a

saúde mental e física de nós seres humanos. Estudos científicos indicam, com robustez, que a

interação com pets pode reduzir nossos níveis de cortisol - hormônio relacionado ao estresse,

enquanto promove a liberação de neurotransmissores como a serotonina e a oxitocina, que

desempenham papéis cruciais na regulação do humor e na promoção do bem-estar emocional.

Este efeito neuroquímico contribui diretamente para a redução de sintomas de ansiedade,

depressão e estresse crônico.

Fisicamente, a posse de um animal de estimação tem sido associada a uma melhora da saúde

cardiovascular, devido à pratica regular de atividades físicas, como caminhadas e brincadeiras.

A interação com cães também está relacionada ao aumento da atividade física, o que pode

atuar como fator protetor contra doenças metabólicas e cardiovasculares. Em pacientes com

transtornos mentais, como a depressão maior e a ansiedade generalizada, os animais de

estimação podem atuar como fontes de suporte emocional, promovendo a sensação de

segurança e reduzindo o isolamento social. Além de tudo isso, a presença de um pet tem

mostrado efeitos positivos na regulação do sono, particularmente em indivíduos com

distúrbios do sono relacionados ao estresse ou à ansiedade. A natureza terapêutica dessa

interação reflete a complexa relação entre fatores biológicos, psicológicos e sociais,

evidenciando o impacto positivo da convivência com animais na promoção da saúde integral

do indivíduo.

Aproveitem e curtam os seus Pets, eles lhe trarão com certeza, mais saúde e mais felicidade

para a vida de vocês.

Um grande abraço e AUAUAU, Dr. Ademar Sanchez Jr.